笋吃了恶心怎么缓解

笋吃了之后出现恶心的症状，有可能是个人一次性进食比较多引起的消化不良。因为笋当中含有比较多的粗纤维，进食过多之后会增加肠胃负担。胃肠道无法充分消化竹笋，就会导致患者出现恶心、呕吐、腹胀等症。可以先顺时针按摩自己腹部，促进食物的消化和吸收。同时也需要适当走动，观察症状有无改善。如果还是伴有明显的恶心症状，还需口服多潘立酮、健胃消食片等促消化的药物治疗，改善消化不良症状。