苦荞茶能长期喝吗

苦荞茶通常是不建议天天喝的。苦荞富含大量的膳食纤维、维生素和微量元素等营养物质，偶尔饮用苦荞茶可以起到促进肠胃蠕动，预防和改善便秘的作用。同时还可以辅助患者维持血压、血脂和血糖，适合高血压和高脂血症患者饮用。但是苦荞麦性质偏寒，因此不建议长期饮用，可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，长期喝还可能会引起低血糖，对身体不利。除此之外，还要注意避免空腹喝苦荞茶。