上火吃什么水果

确诊身体存在上火情况后，可以适当食用偏向于凉性的水果，例如梨子、西瓜、西柚、荸荠、甜瓜以及橙子等，具有清热降火的效果，有助于病情恢复。患病期间除了吃水果外，还可以用蒲公英、菊花、沙参、麦冬、百合等中药泡水饮用；必要时可以遵医嘱服用牛黄清火丸、三黄片等降火药物治疗，能加快上火情况恢复。患病后应避免过多食用热性的食物，并戒烟戒酒，以免导致病情加重。