怎样改善胃肠道功能

考虑胃肠道功能紊乱，多考虑是由于平时不良的饮食习惯或受风寒等因素造成的情况的。目前的情况平时在饮食上以清淡易消化的食物比较好，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，不要受风寒，不要暴饮暴食。同时可以服用改善胃肠道功能平衡菌群的药物，也可以适当饮用活菌酸奶，且要注意运动，使胃肠道功能逐渐恢复正常。