高度近视引起的飞蚊症如何恢复？

病情描述：医生您好，我今年上高二，我是高度近视，最近眼前常看到一些小点一闪而过，去医院查了眼底没事，是生理性飞蚊症吗？医生说是玻璃体的问题，先不用管。我问她会不会自愈，她说以后只能加重。这是真的吗？该怎样控制？我好害怕。