如何预防秋季感冒

建议患者平时保持良好的生活作息时间和规律的进食习惯，可多吃维生素和蛋白质含量高的食物，保持身体内摄入的营养元素均衡，提高身体抵抗力。在进行季节变化的时候要注意保暖，避免寒冷刺激；平时要多喝水并且保持室内温度和湿度的适宜，避免气道干燥受损。另外，秋天会有较多的花粉、植物草屑掉落，此时出门要戴口罩做好防护，以免受到过敏原的刺激，引起咳嗽咳痰或感冒等不适症状。