戒烟多长时间才没有烟瘾

戒烟大概一个月到六个月左右就没有烟瘾，具体戒烟多长时间没有烟瘾因人而异。如果烟瘾比较大，则戒掉烟瘾的时间可能比较长。如果烟瘾比较小，则戒掉烟瘾的时间比较短。在戒烟过程中，如果实在想抽烟，可以摄入其它的食物改变自己的习惯，并且转移注意力。抽烟不仅会影响健康，还会引起很多的呼吸道疾病，严重时甚至有可能会诱发冠心病，所以应该及时戒烟。