眼睛干涩吃什么维生素

眼睛干涩可能是由于体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B2等B族维生素导致的。维生素A及维生素B族能够保持和促进角膜上皮的健康及完整，如果体内缺乏就会出现眼睛干涩的症状，可以在食物中摄取需要的维生素，如多吃些胡萝卜、苹果、鸡蛋、鱼肝油、香蕉、葡萄、猕猴桃等。此外，眼镜干涩的症状也并不都是由于缺乏维生素导致的，也可能是其他的疾病如干眼症、屈光不正等造成的，如果症状持续不能缓解，可以到医院检查明确原因。