早上先刷牙还是先吃饭

早上先刷牙还是先吃饭主要是每个人的生活习惯不同，都不会对身体造成影响。部分人习惯在早上醒来后先刷牙，再去吃饭，由于口腔中存在异味，会很不舒服。但从口腔卫生的角度考虑，通常建议在饭前简单的漱口，防止细菌以及异味影响进食，而饭后再刷牙，可以完全的将口腔中的食物残留去除，减少细菌滋生，还能有效的预防口腔疾病。但如果不习惯的情况下，也可以按照自己的方式进行，平时多注意口腔卫生，正确的护理口腔即可。