病情描述：由于我最近突然出现了腰酸、出虚汗、浑身燥热的情况，于是就去医院看了医生，之后说我有点肾虚，所以我就来咨询一下男人吃什么补肾？
主任医师 山东省立医院
男人吃以下食物或药物可以补肾：第一、鸡蛋。鸡蛋可以给肾脏带来充分的营养，使其更好的运转。尤其是其中含有的氨基酸、蛋白质等成分，具有很好的保护肾脏的作用。第二、洋葱。虽然洋葱味道比较刺鼻，很多人不喜欢吃。但是洋葱中含有丰富的大蒜素，食用之后可以起到补肾、杀菌消炎的效果。第三、泥鳅。因为泥鳅本身就具有养肾生精的功效，食用后可有效促进精子生成。第四、鹿茸。鹿茸是一种中药材，具有补肾作用。