胃不好可以吃红薯吗

吃地瓜有很多好处。粗粮食中含有丰富的食物纤维，进入肠道后，可以清除肠管中的垃圾。但不建议吃红薯，因为胃不好。地瓜含糖分较高，吃多了会刺激胃酸的大量分泌，让人感觉“烧心”。地瓜是粗纤维食品，不容易消化。而甘薯糖多，身体一时吸收不完，残留部分留在肠内易发酵，导致腹痛。中医学认为，湿邪阻滞脾胃、气滞食积者，宜食甘薯。