便秘喝蜂蜜水有用吗

蜂王浆的主要功效有：补充能量、润肠通便、减肥瘦身、美容养颜等，其中，由于蜂王浆中含有脂肪酸，能增强肠胃蠕动，还能调节肠道的活动频率，因此促进排便，经常饮用蜂王浆，对预防结肠炎和习惯性便秘有很好的效果。正常最好选择每天早上空腹喝一杯温开水或蜂蜜水，养成定时排便的习惯，平时饮食要合理，多吃蔬菜水果，多做运动。