小孩出虚汗的食疗方法

小孩出虚汗是因为缺钙导致，可以多吃高钙、高蛋白食物，例如鱼、鸡蛋、豆浆、虾皮、骨汤、鲜奶、酸奶等食物。平时要注意饮食多样化，避免孩子挑食。如果是孩子脾胃不和，肝肾阴虚导致出虚，可以吃山药、薏米、扁豆、熟藕等护脾养胃的食物，食用枸杞、黑豆、桑椹等滋阴补肝肾的食物。另外还需注意营养搭配，避免挑食，督促孩子勤锻炼身体，多进行体育训练，提高抵抗力。