吃什么东西可以除湿气

如果需要去除湿气，患者需要多吃藿香、白扁豆、薏米、红豆、山药、莲子等具有健脾除湿作用的食物，还可以适当吃玉米须叶、芡实、红高粱等食物有助于驱除体内的湿气。此外患者还需要遵医嘱使用参苓白术散等中成药积极治疗，能够缓解症状。在确诊后，患者需要加强运动锻炼，促进血液循环，增强机体的新陈代谢的能力。此外还可以通过刮痧、拔罐等传统治疗方式减轻湿气重的表现。