怀孕初期可以吃鱿鱼吗

怀孕初期，孕妇是可以适当吃些鱿鱼的，因为鱿鱼中含有的营养价值很高，比如蛋白质、碳水化合物、氨基酸、B足维生素以及多种微量元素，可以补充孕妇早期身体所需的营养成分，也可以促进胎儿的生长发育。同时，鱿鱼中还含有丰富的牛磺酸，可以缓解疲劳，改善肝脏功能，所以适当吃些鱿鱼对孕妇是有好处的。吃鱿鱼的时候，应该将鱿鱼煮熟、煮透后再食用。如果未煮透，可能会引起肠胃的不适。