吃完饭就躺着会胖吗

吃完饭就躺着不一定就会胖，但是吃完饭马上就躺着，很有可能会影响到身体的健康，并且也不容易消化，所以在吃完饭以后，最好可以适当的到户外进行散步，能够起到助消化的作用，并且也利于减肥。平时在饮食上一定要以清淡为主，在吃饭的时候最好能够细嚼慢咽以及少食多餐，防止加重肠胃的负担，平时也可以适当的参加一些有氧运动。