便秘干结怎么办

建议改善饮食习惯，多食用一些富含膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜，水果，可以吸收水分，软化粪便，促进大便的排出，饭后适当的活动，防止久坐，还可以进行腹部的按摩，促进胃肠蠕动，有助于大便的排出。必要时可以应用芦荟胶囊，聚乙二醇散剂，聚乙二醇散剂用适量的温水冲服，可以1次一袋，1天3次，能软化粪便，促进大便的排出。