哺乳的正确姿势应该怎样的

宝妈采取坐姿时，注意用胳膊抱着宝宝，让宝宝的头靠在宝妈的胳膊肘上，经过前臂托住宝宝的背，同时手掌托住宝宝的屁股；宝妈采取卧姿时，将宝宝的身体整个侧过来，让其头、脖子和身体形成一条线，头部枕在宝妈的胳膊上。宝妈在给宝宝进行哺乳时，一定要注意采取正确的姿势，注意双次乳房交替进行，可以让宝宝顺利的喝到母乳。哺乳期间宝妈们注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃一些有营养的食物，有利于保证乳汁的顺畅。