病情描述：我现在还在哺乳期，最近有点便秘的症状，朋友让我多喝水，但我不喜欢喝没有味道的白开水，请问哺乳期可以喝茶吗？
主任医师 广东省人民医院
哺乳期的产妇在非母乳喂养的时间段偶尔少量的饮茶一般是可以的，但不能过量饮用浓茶。茶叶中含有丰富的维生素、矿物质、茶多酚等活性物质，少量的饮用对产妇身体有益，而且还能够起到清热解毒、提神醒脑的作用。但是浓茶中含有大量的咖啡因和鞣酸，不仅会作用于产妇的中枢神经，影响睡眠质量，还可能会结合血液中的微量元素，导致产妇身体内营养流失，进而影响母乳喂养宝宝的身体发育。