血压70／90正常吗？谢谢

血压90/70mmHg（收缩压90mmHg、舒张压70mmHg），健康成年人无不适时多属正常，有头晕乏力等症状则需排查原因。

一、正常血压的医学判定标准

根据中国高血压防治指南（2023年版），健康成年人安静状态下，正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。你提到的90/70mmHg处于正常范围下限，若没有头晕、乏力、眼前发黑等不适，长期维持该水平且基础血压稳定，通常无需特殊干预。儿童青少年的血压正常范围随年龄增长逐步升高，需参考同年龄同性别百分位标准判定。

二、需警惕的异常情况

若平时基础血压高于该水平，突然降至90/70mmHg并伴随不适，或长期处于该水平且反复出现头晕、乏力、站立时眼前发黑等症状，需警惕异常。常见诱因包括脱水、贫血、甲状腺功能减退、慢性营养不良、心脏功能异常等，部分降压药物使用不当也可能导致血压偏低。

三、日常调理与就医建议

无症状的偏低血压人群，日常可通过均衡饮食、适量增加优质蛋白与铁元素摄入、规律运动、避免突然站立等方式改善体质。若伴随明显不适，需及时就医完善血常规、甲状腺功能、心电图等检查，明确病因后针对性处理，严禁自行服用升压类药物，必须面诊辨证。

四、家庭血压测量的正确方式

测量血压前需安静休息5~10分钟，避免吸烟、饮酒、喝咖啡，坐位测量上臂血压，连续测量2~3次取平均值，记录测量时间与数值，便于医生判断血压变化趋势。

参考文献:

[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2023年版)[J].中国心血管杂志,2023,28(4):289-309.

[2]中华医学会儿科学分会心血管学组.儿童青少年血压评估与管理中国专家共识[J].中华儿科杂志,2022,60(6):521-528.