月经期间能吃菠萝吗

月经期间可以适量食用菠萝，因为菠萝具有补脾胃、益气血、祛湿、消食、固元，以及养颜瘦身等功效，适宜女性食用。菠萝中还含有丰富的维生素B1，能够促进女性机体的新陈代谢，有利于缓解机体的疲劳感。但是菠萝性微寒，由于女性处于月经期时，机体的机能下降，所以不宜食用过多，否则容易导致女性胃肠不适。并且，菠萝中含有苷类，以及菠萝蛋白酶等物质，如果一次性食用过多，还容易刺激女性的口腔黏膜。