宝宝常常用手揉眼睛和鼻子，是怎么回事？

宝宝频繁揉眼揉鼻多与过敏性炎症、眼部刺激或情绪行为习惯相关，需结合伴随症状区分诱因，针对性护理干预。

一、过敏性炎症是最常见的诱因

宝宝揉眼揉鼻最常见的原因是过敏性结膜炎（眼结膜接触过敏原引发的炎症）和过敏性鼻炎（鼻黏膜接触过敏原引发的炎症），两类疾病常同时发作。宝宝接触尘螨、花粉、宠物皮屑等过敏原后，会出现眼痒、鼻痒、鼻塞等不适，通过揉擦来缓解痒感，常伴随打喷嚏、流清涕、眼白发红等表现。

二、局部刺激或眼部疾病也会引发揉擦动作

除了过敏，眼部异物、倒睫（睫毛向内生长摩擦眼球）、干眼症（泪液分泌不足或蒸发过快导致眼表干燥），以及鼻腔干燥、鼻屎堵塞等局部刺激，也会让宝宝频繁揉眼揉鼻。这类情况通常伴随眼睛发红、流泪、鼻塞、鼻腔内有干痂等表现，去除刺激源后症状会明显缓解。

三、情绪与行为习惯也可能导致频繁揉擦

部分宝宝在困倦、情绪紧张、无聊时，会通过揉眼揉鼻来自我安抚，属于习惯性动作。这类情况通常没有眼痒、鼻痒、发红等病理表现，多在特定场景（如睡前、哭闹后）出现，转移注意力后动作会减少。

四、针对性护理与就医指征

日常可通过规避过敏原、用生理盐水清洁鼻腔和眼周、保持室内湿度等方式缓解不适；如果宝宝伴随明显红肿、哭闹不止、揉眼后症状加重，或频繁揉擦影响日常作息，需及时就医明确病因，严禁自行服用，必须面诊辨证。

参考文献:

[1]中华医学会儿科学分会呼吸学组.儿童过敏性鼻炎诊疗的临床实践指南[J].中华儿科杂志,2019,57(3):185-191.

[2]中华医学会眼科学分会角膜病学组.中国过敏性结膜炎诊疗专家共识(2018年)[J].中华眼科杂志,2018,54(10):721-727.