哺乳期可以吃钙片吗

哺乳期的女性是可以吃钙片的，因为乳汁中的钙质是从女性体内得来的，比较容易出现缺钙现象，其次缺钙后会造成乳汁营养不足，从而影响到孩子的身体生长发育，所以适量吃钙片是有必要的。但在吃钙片前，建议前往医院进行钙含量水平检测，如果钙含量不足则可以在医生指导下使用钙片。对于体内钙含量水平正常的哺乳期女性，在日常生活中从食物中摄入即可，比如牛奶、鱼肉、虾皮、豆制品等，也可以很好的补充钙质。