手被烧伤了怎么止痛。

手被烧伤后，应立即用流动冷水冲洗15~30分钟降温止痛，避免损伤加重。若疼痛剧烈，可在医生指导下服用非甾体抗炎药，同时避免刺破水泡、涂抹药膏等错误处理方式。

一、冷水冲洗是最优先的止痛措施

烧伤后30分钟内用流动冷水（15~25℃）持续冲洗，能快速带走热量、收缩血管，减少组织损伤和疼痛。冲洗时避开破损皮肤，水流不宜过急，持续时间以疼痛明显缓解为准，一般15~30分钟。注意：严禁用冰块直接敷，以免冻伤加重损伤。

二、药物止痛需遵循医嘱

• 轻度疼痛：可口服非甾体抗炎药（如布洛芬），通过抑制前列腺素合成缓解疼痛，但胃溃疡、哮喘患者慎用。

• 中重度疼痛：需在医生指导下使用阿片类镇痛药（如吗啡），严禁自行服用，以免掩盖病情或引发成瘾。

• 局部用药：仅可涂抹医生开具的烧伤膏（如湿润烧伤膏），严禁使用牙膏、酱油等偏方，可能导致感染或加重疼痛。

三、避免加重疼痛的错误处理

• 禁止刺破水泡：水泡是皮肤的天然屏障，可保护创面、减少感染，自行挑破易引发感染和剧痛。

• 勿涂抹刺激性物质：如酒精、碘伏、中药粉末等，可能刺激创面、加重疼痛和炎症反应。

• 避免摩擦挤压：受伤手部保持自然下垂，避免活动或受压，减少二次损伤。

四、特殊人群（儿童/老人）的止痛注意事项

• 儿童：疼痛耐受力差，冲洗时可用玩具分散注意力，用药需严格按年龄体重计算剂量，必须在家长全程监护下使用。

• 老人：常合并高血压、糖尿病等基础病，止痛药物可能影响血压或血糖，需提前告知医生用药史。

参考文献：

[1]中华医学会烧伤外科学分会.中国烧伤诊疗规范(2023版)[J].中华烧伤杂志，2023，39(5)：389-396.

[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.

[3]吴欣娟，成守珍.外科护理学(第7版)[M].人民卫生出版社，2021：156-158.