发烧最简单的退烧方法

身体表现出发烧的情况，如果没有超过38.5度，可以首先选择物理降温，用温毛巾来擦拭身体辅助降温，尤其是手心，脚心，腹股沟，腋窝等部位。表现出发烧的情况，多半是着凉感冒造成的，身体表现出一些其他的病症，炎症刺激也会造成发烧的情况。发烧期间要注意多喝温热水，也能喝一些新鲜的蔬果汁，饮食以清淡为主，能吃一些维生素c含量丰富的食物，有助于病情的恢复。房间里要定时的开窗通风换气，保持温湿度适宜。多注意保暖，多休息。