感冒了可不可以跑步

感冒也是可以适当的进行跑步的，但是也应当防止受凉的情况发生，如果感冒之后出汗的话，也要及时的把身体擦干净，因为如果身体出汗很容易表现出受凉等症状，一旦受凉很有可能会造成感冒的症状加重，甚至有可能会表现出发热等症状。在感冒期间，除了可以适当的进行运动之外，也要注意多休息，同时也应当防止过度的劳累，此外在感冒之后也可以多喝一些水，适当的喝水也可以缓解因感冒所造成的一些症状，同时也要保持室内的通风情况。