感冒喝茶水好吗

感冒期间喝茶水有好处，但尽量喝一些清淡的茶，不要喝浓茶，还要适量不要喝过多茶水。茶水具有化痰止咳和清肺的作用，能够有效缓解粘膜水肿、充血、疼痛等呼吸道症状。茶水中还含有大量的维生素c，可以减轻毛细血管通透性，缓解气道水肿，通畅气道。茶水中还含有一些茶碱，可以缓解咳嗽症状。茶水中还有茶多酚，可以增强身体素质，提高身体免疫力。因为茶水还具有提神的作用，因此不要喝太多，不然会造成神经兴奋，影响正常睡眠。