女人打呼噜是什么原因如何避免

女性在睡觉的时候打呼噜可能是鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、扁桃体肥大、悬雍垂脱垂、舌根后坠造成。其次，大脑调节功能失调、舌头和咽喉肌张力减弱也会造成成年人睡觉时打鼾。此外，长期吸烟、大量饮酒、肥胖同样会诱发打鼾。在睡觉时，如果想要避免打鼾发生，首先需要去医院检查是否存在呼吸道解剖结构异常。若是鼻息肉造成，可以立即手术切除息肉。平时多注意锻炼身体，避免过度肥胖。