背部、肩颈按摩的好处

经常按摩背部与肩颈处，有以下的好处：一、促进局部血液循环，能够疏通经络，缓解疲劳感或者疼痛感。二、松懈肌肉，能够缓解背部、肩颈等部位僵硬，改善活动受限的问题。三、美容养颜，适当的按摩具有移动排毒的作用，可促使肌肤弹性变好。按摩的好处虽然比较多，但是应该注意按摩的频次，不要过于频繁，否则有可能会加重损伤，适得其反。平时注意多锻炼身体，增强机体免疫力。