仰卧起坐脖子疼怎么办

仰卧起坐时出现脖子疼症状，需要先停止运动，同时让身体采取坐位，并将头略微后仰，可以放松颈肩背部肌肉，同时可以用热毛巾热敷局部，并用手顺时针按摩，能促进局部血液循环，起到缓解疼痛的效果。对于部分疼痛较为明显的患者，还可以遵医嘱口服具有消炎止痛功效的药物治疗。若是患有颈椎病引起的，确诊后可以入院通过牵引、中医针灸以及推拿等方法进行治疗。