轻度腰间盘突出怎么治疗

轻度腰间盘突出可以通过以下几种方法治疗：一、物理治疗，如按摩、针灸、推拿、骨盆牵引、红外理疗等。通过物理治疗可以放松腰部肌肉，增大腰椎间盘之间的间隙，缓解腰椎间盘突出的相关症状。二、药物治疗。可以在局部使用消炎止痛膏等药物缓解腰疼的症状，还可以口服舒筋活血药物、三七片、双氯芬酸、美洛昔康等药物缓解症状。平时要注意加强腰部肌肉的锻炼，增加腰椎稳定性，促进腰椎间盘突出恢复。