腰椎间盘突出怎么恢复

腰椎间盘突出怎么恢复是不能恢复的，只能通过对症治疗缓解患者不适。急性发作期的患者需要卧床休息，禁止从事任何重体力劳动，适当走动，走动时尽量佩戴腰围活动。其次，也可以通过骨盆牵引治疗，减轻突出椎间盘对神经和肌肉压迫。腰部疼痛时可以口服非甾体消炎镇痛药缓解或通过针灸、按摩、理疗缓解。平时尽量选择硬板床休息，避免腰椎间盘突出加重。恢复期内适当增加腰部肌肉锻炼。对于腰椎间盘突出症严重者还需尽早手术治疗。