怎样自我治疗口吃

你好，根据你的描述，可能由于性格内向，紧张，缺乏自信等导致，建议每天清晨喝一杯温开水，双唇紧闭，打嘟噜，可以使你的声音清晰洪亮。多注意倾听，每天对着镜子练习大声的说话，持之以恒，肯定会有效果。