为什么运动完不能坐？

运动完不能坐原因较多，多种因素均可致病，需根据不同情况阐述。运动完不能坐，主要是因为剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏，此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原来流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发面色苍白、心慌气短、头晕眼花等症状。日常选择强度适宜的体育锻炼，运动后避免立即洗澡。