喝酒之前喝牛奶有用吗？

喝酒之前喝牛奶有一定的作用。牛奶是一种含有丰富蛋白质和氨基酸等营养成分的食物，其中所含的蛋白质能够对胃肠道形成一层保护膜，喝酒前饮用适量的牛奶能够减少酒精对胃黏膜的灼伤，对胃肠道起到保护性的作用；其次，喝酒前饮用牛奶还能够增加肾小球和肾小管的滤过率，有利于促进酒精在体内的代谢，缓解饮酒后引起的不适感，因此喝酒之前喝牛奶有用。平时生活中要控制饮酒的次数与饮酒量。