腿怎么变长？

腿的长短一般来说是由遗传因素等决定的，在成年以前可以经过运动帮助腿部的发育，比如跑步，打篮球，跳高等。在饮食上，需要营养营养，不挑食，多喝牛奶，多吃鸡蛋，牛肉和谷物等，这类食物可以促进人体的生长，使腿部变长。建议做一个钙质的检查，如果缺钙也会影响腿部发育，此时应及时补充钙剂，可以帮助腿部变长。