跑步脚踝疼是什么原因？

跑步时脚踝疼痛不适，多见的原因是运动过程中局部的韧带、肌肉拉伤。此外也可能是踝关节退行性骨关节炎或局部的骨囊肿、骨软骨瘤病变。注意观察局部有无肿胀或者是异常的包块有助于辅助判断病情，建议到医院完善脚踝X片，了解骨骼有无明显的异常。若是局部韧带拉伤，注意休息，暂时防止跑步等运动，局部可以喷洒活血化瘀的药物，比如云南白药气雾剂有助于康复。若是脚踝的退行性骨关节炎，可以口服氨基葡萄糖保护关节软骨，踝关节腔可以注射玻璃酸钠。