脚趾头抽筋怎么办？

脚趾头抽搐多考虑和天气寒冷、缺钙、神经压迫受损有关。主要有以下几种治疗方法。第一：驱寒注意保暖。第二：注意睡觉姿势，脚趾头不要受压。第三：平时生活中走路时间不可过长，穿舒服的鞋子。第四：适当的运动，多锻炼身体。第五：必要时补充一些维生素。第六：适当补钙，含乳酸、氨基酸的奶制品能促进钙盐溶解促进吸收。