脚腕肿了怎么快速消肿？

脚腕肿首先立即进行冷敷，可促进毛细血管收缩，减少出血，超过24小时后，可局部热敷，可促进瘀血消散，因此达到消肿目的；其次，病人可抬高患肢，有利于血液回流，促进肿胀消退，同时可局部喷涂止血化瘀药物。