女生月经期可以跑步吗？

女性月经期间可做适当的活动，比如洗澡、漫步均不会受影响，饮食上建议不要吃过于刺激生凉。但经期不主张进行激烈的运动，容易造成月经血，经过输卵管逆流到盆腔，增大内膜异位症的发生，同时有些人还会肚子疼，甚至月经异常。故月经期尽量不要剧烈的运动。