糖尿病能吃小米粥吗？

糖尿病病人是可以食用小米粥的。小米粥是一种杂粮粥，杂粮粥和平时所吃的白米粥是有所不同的，营养成分上更加丰富，还有大量的微量元素。并且因为是杂粮，因此升糖指数会略低于白米粥，糖尿病病人如果要喝粥的，都会建议喝小米粥。若是想让升糖指数更低一些，可以在小米粥里面放一些青菜，或者是加一些豆类，这样不但会增加饱腹感，并且营养也更加的均衡。糖尿病病人吃小米粥时一定要注意监测血糖，如果血糖控制比较平稳，那就可以放心的食用。