老人血糖高吃什么好？

老人血糖高吃升糖指数较低的食物比较好，首选绿叶蔬菜，也可适当的吃一些面食和肉食。烹饪的时候尽量选择清炒和蒸煮的方法，不要采取油炸和油煎。最好不要喝粥，因为升糖指数比较高，不利于血糖水平控制。日常也可适当的喝一些牛奶和豆浆补充人体营养，如果血糖水平过高，可服用降糖药物。