吃什么皮肤会变白？

想皮肤变白，建议可以多吃些富含维生素e和维生素c多的食物，同时也可以使用一些美白的化妆品。可以适当的使用一些面膜，但是建议护肤一定要坚持。同时建议不要吃含有黑色素太多的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃生冷刺激的食物，也要减少辛辣食物的摄入。