月经期适合什么运动？

女性在月经期可以做适量的运动，比如可以做瑜伽，散步等。但是一定要防止做重体力的劳动以及重体力的运动，因为女性在经期的身体是比较虚弱的。月经期间还需要注意清淡饮食，注意外阴部的清洁卫生。