运动后膝盖疼怎么恢复？

患者运动后膝关节疼痛的治疗，临床上一般根据疼痛的部位和疼痛的持续时间来判断，如:1.患者疼痛部位在膝关节周围，一般是由于韧带或肌肉拉伤造成的。此外，如果疼痛位置在膝关节内，建议及时去医院进行检查，排除半月板以及韧带和软骨的损伤。二是患者若疼痛时间较短，经充分休息即可得到缓解。一般来说，这和运动量较大有关，所以建议适当减少小运动量。但如果经过足够的休息还不能减轻疼痛，就需要及时去医院进行检查，然后排除结构性损伤。