腰酸腰痛是怎么回事？

腰酸腰痛中医上多见于肾虚造成的；可以经过中药或者中成药来治疗。常用的中成药有壮腰健肾丸、青娥丸、腰痛片等；可以服用的中药有杜仲、续断、补骨脂、狗脊、菟丝子、桑寄生等。此外饮食上多吃些牛羊肉、韭菜、胡萝卜、黑米、黑芝麻等；生活上注意休息、节制性生活、适当运动。