跑步膝盖疼怎么办？

建议：跑步膝盖疼您要先停止跑步，可以用热毛巾热敷疼痛部位，加快血液循环缓解疼痛。如果是半月板损伤，还可以服用疏通经络的药物治疗，饮食上可以多吃点含有钙元素的食物，来减轻不适。