年轻人腰疼怎么办？

造成腰痛的原因有很多，建议到医院检查一下，确诊后对症治疗。多数腰痛是由于长时间不合理姿势积累造成腰椎曲度过大，造成后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰痛，时间久了会造成要椎间盘突出。姿势不当者多重心靠前，倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。