脚腕肿了怎么快速消肿？

脚腕肿而无外伤者，若在24小时内需冷敷，若已超过24小时，则需热敷，并适当使用一些活血化瘀药，如红花油等；2、口服活血化瘀、通络止痛的中成药，如血府逐瘀丸，并配合中药外洗也可迅速消肿；3、局部应用中药喷剂，如云南白药，配合硫酸镁湿敷，也可达到快速消肿的目的；4、针灸、推拿、烤电等也可帮助快速消肿。