2025-03-25
病情描述:如何纠正O型腿?
副主任医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院
矫正O型腿的方法是伸直腰部,中心放在脚底,坐在地板或床上,背部挺直,双腿并拢,膝盖接触。使用橡皮筋或轮胎皮等弹性绳索紧紧地包裹和固定小腿。缠绕后,躺着或坐着不动,15到20分钟后取出。平时适当的锻炼身体,走路过程尽量走直线,放宽心态,平时可以做一些体育运动。